Ellie Carmody HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:16:12 | HyCoach

Ellie Carmody HYROX 레이스 분석

HYROX Katowice — 2024년 2월 17일

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:16:12
순위: #13
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ellie Carmody

HYROX Katowice

Katowice, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (52%)

Stations31:04 (41%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+6.9%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:43	27
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:13	38
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:49	57
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:44	27
Running 5	5:09	-
Rowing	5:00	29
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:41	10
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:38	13
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:16	21
Running Total	39:23	13
Roxzone Total	5:49	68