Melanie Williams HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:30:05 | HyCoach

Melanie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Katowice — 2024년 2월 17일

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Melanie Williams

총 시간: 01:30:05
순위: #84
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Melanie Williams

HYROX Katowice

Katowice, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:21 (56%)

Stations34:52 (39%)

Roxzone4:57 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+3.5%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:51	38
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:00	14
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:14	30
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:01	77
Running 5	6:29	-
Rowing	4:56	19
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:07	71
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:21	119
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:22	102
Running Total	50:21	112
Roxzone Total	4:57	31