Verena Lange Nadine Flurschütz & Nadine Flurschütz & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Katowice 01:16:09 | HyCoach

Verena Lange Nadine Flurschütz & Nadine Flurschütz & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Katowice — 2024년 2월 17일

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:16:09
순위: #14
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Verena Lange Nadine Flurschütz

Nadine Flurschütz

Verena Lange

HYROX Katowice

Katowice, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:23 (56%)

Stations29:08 (38%)

Roxzone4:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+4.1%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:34	22
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:43	47
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:31	44
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:48	59
Running 5	5:32	-
Rowing	5:18	55
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:52	33
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:34	34
Running 8	5:52	-
Wall Balls	2:48	16
Running Total	42:23	10
Roxzone Total	4:43	7