Jana Schlemm HYROX 레이스 분석 - Malmö 01:09:23 | HyCoach

Jana Schlemm HYROX 레이스 분석

HYROX Malmö — 2023년 9월 30일

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:09:23
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Jana Schlemm

HYROX Malmö

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:34 (56%)

Stations27:06 (39%)

Roxzone3:46 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+4.2%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:47	19
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:30	29
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:56	2
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:22	4
Running 5	4:36	-
Rowing	4:49	2
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:52	17
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:11	5
Running 8	4:33	-
Wall Balls	2:39	1
Running Total	38:34	12
Roxzone Total	3:46	19