Litumba Hundertmarck HYROX 레이스 분석 - Malmö 01:29:22 | HyCoach

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Litumba Hundertmarck HYROX 레이스 분석

HYROX Malmö — 2023년 9월 30일

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GER

Litumba Hundertmarck

총 시간: 01:29:22
순위: #49
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Litumba Hundertmarck

HYROX Malmö

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:23 (55%)

Stations35:21 (40%)

Roxzone4:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+6.8%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:12	-
SkiErg	5:22	71
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:44	41
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:32	36
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:27	57
Running 5	6:13	-
Rowing	5:40	65
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:55	19
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:43	14
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:58	45
Running Total	49:23	69
Roxzone Total	4:42	38