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Jan Nicholas Bauer HYROX 레이스 분석 - Malmö 01:07:48 | HyCoach
레이스 분석
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Jan Nicholas Bauer HYROX 레이스 분석
HYROX Malmö — 2023년 9월 30일
Malmö, Sweden · SOLO · PRO · GER
Jan Nicholas Bauer
총 시간
01:07:48
순위
#9
연령별 순위
#4
카테고리
SOLO · PRO
JB
Jan Nicholas Bauer
30
9월
2023
완료
533
HYROX Malmö
Malmö, Sweden
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
30:37 (45%)
Stations
34:30 (51%)
Roxzone
2:46 (4%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:50/km
+5.2%
11.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:55
-
SkiErg
3:59
11
Running 2
3:30
-
Sled Push
4:05
37
Running 3
3:36
-
Sled Pull
6:51
32
Running 4
3:41
-
Burpee Broad Jump
3:09
10
Running 5
3:41
-
Rowing
4:19
14
Running 6
3:43
-
Farmers Carry
1:53
19
Running 7
3:41
-
Sandbag Lunges
4:06
12
Running 8
3:53
-
Wall Balls
6:08
24
Running Total
30:37
6
Roxzone Total
2:46
12
홈
분석
