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Alejandro Romero & Steven Spaans HYROX 레이스 분석 - Malmö 00:54:39 | HyCoach
레이스 분석
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Alejandro Romero & Steven Spaans HYROX 레이스 분석
HYROX Malmö — 2023년 9월 30일
Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · NED
·
총 시간
00:54:39
순위
#1
연령별 순위
#1
카테고리
DOUBLES · OPEN
AR
Alejandro Romero
SS
Steven Spaans
30
9월
2023
완료
533
HYROX Malmö
Malmö, Sweden
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
31:09 (57%)
Stations
20:59 (38%)
Roxzone
2:36 (5%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:54/km
+3.3%
11.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:03
-
SkiErg
3:44
12
Running 2
3:35
-
Sled Push
1:17
2
Running 3
3:44
-
Sled Pull
2:21
7
Running 4
3:49
-
Burpee Broad Jump
2:16
7
Running 5
3:49
-
Rowing
4:15
19
Running 6
3:44
-
Farmers Carry
1:30
16
Running 7
3:42
-
Sandbag Lunges
2:27
6
Running 8
3:47
-
Wall Balls
3:09
2
Running Total
31:09
1
Roxzone Total
2:36
1
Alejandro Romero
Steven Spaans
홈
분석
