John Pawletta & Kenny Spielberg John Pawletta & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Malmö — 2023년 9월 30일

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

총 시간: 01:06:26
순위: #21
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Pawletta

Kenny Spielberg John Pawletta

Kenny Spielberg

HYROX Malmö

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:27 (56%)

Stations23:54 (36%)

Roxzone5:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+21.3%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:09	37
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:28	21
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:27	38
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:23	10
Running 5	4:36	-
Rowing	4:26	30
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:01	19
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:43	14
Running Total	37:27	15
Roxzone Total	5:08	37

John Pawletta & Kenny Spielberg John Pawletta & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Malmö 01:06:26 | HyCoach