Andreas Wøhlk & Ingvild Rnhovde HYROX 레이스 분석 - Malmö 00:59:00 | HyCoach

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Andreas Wøhlk & Ingvild Rnhovde HYROX 레이스 분석

HYROX Malmö — 2023년 9월 30일

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 00:59:00
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andreas Wøhlk

Ingvild Rnhovde

HYROX Malmö

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:20 (58%)

Stations22:02 (37%)

Roxzone2:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+5.1%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:49	7
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:37	10
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:46	4
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:15	8
Running 5	4:15	-
Rowing	3:57	2
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:48	9
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:28	6
Running Total	34:20	4
Roxzone Total	2:42	5