Rob Porcarelli Rob Washington & Rob Washington & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Chicago — 2023년 11월 11일

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:06:56
순위: #37
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Porcarelli Rob Washington

Rob Washington

Rob Porcarelli

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:15 (59%)

Stations22:11 (33%)

Roxzone5:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+11.7%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:55	65
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:26	27
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:42	34
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:01	25
Running 5	5:12	-
Rowing	4:13	53
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:40	87
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:48	45
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:26	13
Running Total	39:15	50
Roxzone Total	5:35	34

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