Ian Williams HYROX 레이스 분석 - Chicago 01:12:40 | HyCoach

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Ian Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Chicago — 2023년 11월 11일

Chicago, United States · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:12:40
순위: #45
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Ian Williams

HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:50 (51%)

Stations30:19 (42%)

Roxzone5:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km-1.5%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:58	24
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:38	3
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:52	51
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:08	29
Running 5	4:57	-
Rowing	4:10	12
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	33
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:57	25
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:54	60
Running Total	36:50	54
Roxzone Total	5:36	42