Brodie Merchant & Nathan Ellis HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:10:01 | HyCoach

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Brodie Merchant & Nathan Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2023년 8월 12일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:10:01
순위: #46
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Brodie Merchant

Nathan Ellis

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:56 (58%)

Stations24:20 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+6.1%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:38	56
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:28	109
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:25	83
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:55	110
Running 5	5:46	-
Rowing	4:34	121
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:51	103
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:49	23
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:40	116
Running Total	40:56	26
Roxzone Total	4:50	59