Zac Thomas & Jessica Coughlan HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:03:57 | HyCoach

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Zac Thomas & Jessica Coughlan HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2023년 8월 12일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:03:57
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zac Thomas

Jessica Coughlan

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:18 (63%)

Stations20:01 (31%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+8.7%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:36	6
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:13	2
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:17	6
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:03	9
Running 5	5:19	-
Rowing	3:38	1
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:30	7
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:30	1
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	40:18	5
Roxzone Total	3:45	2