Dale Mercer HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:08:31 | HyCoach

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Dale Mercer HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2024년 5월 18일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:31
순위: #150
연령별 순위: #28
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Mercer

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:07 (51%)

Stations28:28 (36%)

Roxzone10:11 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+11.6%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:05	138
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:41	18
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:38	271
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:10	249
Running 5	5:19	-
Rowing	4:13	82
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:30	70
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:14	302
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:57	320
Running Total	40:07	159
Roxzone Total	10:11	195