Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:14:06 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2024년 5월 18일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:14:06
순위: #315
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:28 (51%)

Stations30:42 (36%)

Roxzone10:54 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+10.9%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:32	664
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:21	435
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:51	363
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	170
Running 5	5:43	-
Rowing	4:33	412
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:07	598
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:27	389
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:59	330
Running Total	43:28	330
Roxzone Total	10:54	327