Thomas Nolan HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:19:08 | HyCoach

Thomas Nolan HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2024년 5월 18일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:19:08
순위: #468
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Nolan

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:13 (52%)

Stations31:59 (35%)

Roxzone11:46 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+9.4%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	535
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:07	238
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:58	416
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:32	354
Running 5	6:16	-
Rowing	4:38	490
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:18	713
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:16	617
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:45	269
Running Total	47:13	569
Roxzone Total	11:46	515