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Sascha Jontschenko HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:22:58 | HyCoach
레이스 분석
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Sascha Jontschenko HYROX 레이스 분석
HYROX Berlin — 2024년 5월 18일
Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER
Sascha Jontschenko
총 시간
01:22:58
순위
#585
연령별 순위
#36
카테고리
SOLO · OPEN
SJ
Sascha Jontschenko
18-19
5월
2024
2
완료
3,045
HYROX Berlin
Berlin, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
50:19 (52%)
Stations
32:42 (34%)
Roxzone
13:29 (14%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:17/km
+19.7%
14.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:19
-
SkiErg
4:17
397
Running 2
5:50
-
Sled Push
2:31
555
Running 3
6:13
-
Sled Pull
4:08
488
Running 4
6:28
-
Burpee Broad Jump
4:26
327
Running 5
6:47
-
Rowing
5:21
897
Running 6
7:28
-
Farmers Carry
2:16
700
Running 7
6:59
-
Sandbag Lunges
4:40
468
Running 8
6:18
-
Wall Balls
5:03
354
Running Total
50:19
693
Roxzone Total
13:29
754
홈
분석
