Martin Dix, John Newman 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:08:03 | HyCoach

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Martin Dix, John Newman 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2024년 5월 18일

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · WLS

· · ·

총 시간: 01:08:03
순위: #15
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

Martin Dix

John Newman

Carl Best

Nathan Williams

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:36 (52%)

Stations26:31 (33%)

Roxzone11:14 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km-7.0%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:04	19
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:02	14
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:17	12
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:27	3
Running 5	5:47	-
Rowing	4:09	9
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:54	19
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:43	11
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:55	15
Running Total	41:36	18
Roxzone Total	11:14	17