Ryan Clarke & Nick Ross Ryan Clarke & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2024년 5월 18일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:09:54
순위: #216
연령별 순위: #106
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Clarke

Nick Ross Ryan Clarke

Nick Ross

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:24 (56%)

Stations24:34 (30%)

Roxzone11:02 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+9.5%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:43	84
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:38	295
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:03	292
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:15	289
Running 5	5:55	-
Rowing	3:56	50
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:27	138
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:41	330
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:51	216
Running Total	45:24	207
Roxzone Total	11:02	194

Ryan Clarke & Nick Ross Ryan Clarke & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:09:54 | HyCoach