John Middleton HYROX 레이스 분석 - Nice 01:05:36 | HyCoach

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John Middleton HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · ESP

총 시간: 01:05:36
순위: #104
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · PRO

John Middleton

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:36 (47%)

Stations29:58 (46%)

Roxzone5:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+17.6%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:57	202
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:50	221
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:33	167
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:34	209
Running 5	3:53	-
Rowing	4:26	414
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:11	554
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:55	4
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:32	191
Running Total	30:36	118
Roxzone Total	5:08	322