Diederik Verhoef HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:07:52
순위: #183
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · PRO

Diederik Verhoef

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:56 (48%)

Stations29:57 (44%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+9.6%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:09	553
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:00	330
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:09	60
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:04	382
Running 5	4:19	-
Rowing	4:18	236
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:53	360
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:37	132
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:47	73
Running Total	32:56	385
Roxzone Total	5:02	279

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