James Downing HYROX 레이스 분석 - Nice 01:10:57 | HyCoach

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James Downing HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:10:57
순위: #304
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · PRO

James Downing

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:27 (46%)

Stations33:52 (48%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+10.6%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:58	239
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:32	599
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:57	309
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:33	200
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	222
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:27	686
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	5:04	618
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:03	289
Running Total	32:27	326
Roxzone Total	4:43	150