Gianluca Rocco HYROX 레이스 분석 - Nice 01:15:08 | HyCoach

Gianluca Rocco HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · ITA

총 시간: 01:15:08
순위: #463
연령별 순위: #97
카테고리: SOLO · PRO

Gianluca Rocco

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:08 (43%)

Stations37:54 (50%)

Roxzone5:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+11.7%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:06	445
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:11	434
Running 3	4:23	-
Sled Pull	6:21	633
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:27	519
Running 5	4:02	-
Rowing	4:30	524
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:29	692
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:47	557
Running 8	4:12	-
Wall Balls	8:03	602
Running Total	32:08	277
Roxzone Total	5:11	355