Ashley Groothuis HYROX 레이스 분석 - Nice 01:11:21 | HyCoach

Ashley Groothuis HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:11:21
순위: #62
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Ashley Groothuis

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (49%)

Stations31:01 (43%)

Roxzone5:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+2.7%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:32	169
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:01	126
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:36	76
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:19	164
Running 5	4:27	-
Rowing	4:41	76
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:57	98
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:23	12
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:32	64
Running Total	35:00	171
Roxzone Total	5:25	223