Friederike Rüth HYROX 레이스 분석 - Nice 01:24:01 | HyCoach

Friederike Rüth HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:24:01
순위: #447
연령별 순위: #112
카테고리: SOLO · PRO

Friederike Rüth

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:33 (45%)

Stations39:30 (47%)

Roxzone7:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+4.4%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:53	526
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:31	560
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:50	365
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:54	554
Running 5	4:40	-
Rowing	5:11	513
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:31	398
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:05	443
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:35	257
Running Total	37:33	392
Roxzone Total	7:03	605