Kim Holmes HYROX 레이스 분석 - Nice 01:28:04 | HyCoach

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Kim Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:28:04
순위: #529
연령별 순위: #105
카테고리: SOLO · PRO

Kim Holmes

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:41 (45%)

Stations42:36 (48%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+8.5%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:35	225
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:55	443
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:35	496
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:20	606
Running 5	5:03	-
Rowing	4:58	346
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:07	585
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:50	579
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:16	518
Running Total	39:41	522
Roxzone Total	5:51	346