Ilja Daane HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:33:10
순위: #593
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · PRO

Ilja Daane

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:55 (44%)

Stations45:58 (49%)

Roxzone6:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+18.7%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:52	516
Running 2	4:38	-
Sled Push	5:02	625
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:45	513
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	7:34	661
Running 5	5:16	-
Rowing	5:18	565
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:36	645
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:08	610
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:43	447
Running Total	40:55	570
Roxzone Total	6:20	490

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