Jo Irwin HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:34:33
순위: #603
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · PRO

Jo Irwin

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:36 (45%)

Stations45:00 (48%)

Roxzone7:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+12.2%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:39	683
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:44	595
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:25	472
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:10	411
Running 5	5:29	-
Rowing	5:56	660
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:02	575
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:49	577
Running 8	5:40	-
Wall Balls	8:15	593
Running Total	42:36	613
Roxzone Total	7:01	602

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