Frédéric Aury HYROX 레이스 분석 - Nice 01:23:16 | HyCoach

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Frédéric Aury HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Frédéric Aury

총 시간: 01:23:16
순위: #13
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Frédéric Aury

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (45%)

Stations38:15 (46%)

Roxzone7:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+6.3%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:40	27
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:13	22
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:25	22
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:27	4
Running 5	4:47	-
Rowing	4:47	14
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:21	34
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:05	2
Running 8	4:59	-
Wall Balls	9:17	26
Running Total	37:45	7
Roxzone Total	7:20	32