Lane White Justin Mcspadden & Justin Mcspadden & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Nice 01:02:09 | HyCoach

Lane White Justin Mcspadden & Justin Mcspadden & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:02:09
순위: #194
연령별 순위: #103
카테고리: DOUBLES · PRO

Lane White Justin Mcspadden

Justin Mcspadden

Lane White

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:43 (53%)

Stations24:09 (39%)

Roxzone5:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+8.5%2.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	334
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:43	106
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:47	154
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:04	63
Running 5	4:03	-
Rowing	4:15	264
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:34	194
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:17	253
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:34	60
Running Total	32:43	215
Roxzone Total	5:21	302