David Simpson Dale Harding, David Simpson 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Nice 01:04:36 | HyCoach

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David Simpson Dale Harding, David Simpson 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

· ·

총 시간: 01:04:36
순위: #255
연령별 순위: #127
카테고리: DOUBLES · PRO

David Simpson Dale Harding

David Simpson

Dale Harding

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:19 (50%)

Stations27:19 (42%)

Roxzone5:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+13.2%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:31	54
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:37	49
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:32	103
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:54	309
Running 5	4:09	-
Rowing	4:01	117
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	4:42	386
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:55	158
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:07	241
Running Total	32:19	185
Roxzone Total	5:03	240