Emily Cross Lizzy Hodcroft & Lizzy Hodcroft & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Nice 01:14:23 | HyCoach

Emily Cross Lizzy Hodcroft & Lizzy Hodcroft & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:14:23
순위: #262
연령별 순위: #119
카테고리: DOUBLES · PRO

Emily Cross Lizzy Hodcroft

Lizzy Hodcroft

Emily Cross

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:30 (56%)

Stations26:49 (36%)

Roxzone6:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+13.9%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:14	143
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:52	100
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:52	117
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:39	289
Running 5	5:16	-
Rowing	4:44	189
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:48	191
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:16	122
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:24	11
Running Total	41:30	316
Roxzone Total	6:11	299