Dan Deacon & Melanie Williams HYROX 레이스 분석 - Nice 00:59:29 | HyCoach

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Dan Deacon & Melanie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:59:29
순위: #39
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Dan Deacon

Melanie Williams

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:18 (54%)

Stations22:41 (38%)

Roxzone4:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+15.8%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:47	60
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:30	38
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:44	47
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:33	103
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	101
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:26	72
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:54	133
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:31	71
Running Total	32:18	53
Roxzone Total	4:34	44