Ashley Groothuis Rafael Bouts & Rafael Bouts & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Nice 01:02:42 | HyCoach

Ashley Groothuis Rafael Bouts & Rafael Bouts & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:02:42
순위: #121
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · PRO

Ashley Groothuis Rafael Bouts

Rafael Bouts

Ashley Groothuis

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:44 (54%)

Stations24:13 (39%)

Roxzone4:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+7.5%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:11	263
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:59	248
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:10	141
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:28	83
Running 5	4:16	-
Rowing	4:32	237
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:38	201
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:34	52
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:41	129
Running Total	33:44	114
Roxzone Total	4:50	113