Nathan Smailes Emily Rose & Emily Rose & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Nice 01:02:50 | HyCoach

Nathan Smailes Emily Rose & Emily Rose & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:02:50
순위: #125
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · PRO

Nathan Smailes Emily Rose

Emily Rose

Nathan Smailes

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:56 (56%)

Stations23:13 (37%)

Roxzone4:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+3.6%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:59	182
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:31	46
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:18	177
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:31	95
Running 5	4:21	-
Rowing	4:05	29
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	86
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:40	70
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:40	120
Running Total	34:56	169
Roxzone Total	4:47	101