Gary Ackerley Gemma Ackerley, Gemma Ackerley 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Nice 01:08:07 | HyCoach

Gary Ackerley Gemma Ackerley, Gemma Ackerley 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:08:07
순위: #221
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · PRO

Gary Ackerley Gemma Ackerley

Gemma Ackerley

Gary Ackerley

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:37 (52%)

Stations26:57 (40%)

Roxzone5:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+11.6%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:48	70
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:45	169
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:34	225
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:41	277
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	230
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:46	244
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:20	283
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:33	80
Running Total	35:37	202
Roxzone Total	5:37	231