James Rugloski Kris Rugloski, Kris Rugloski 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Nice 01:12:19 | HyCoach

James Rugloski Kris Rugloski, Kris Rugloski 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Nice — 2024년 6월 7일

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:12:19
순위: #254
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · PRO

James Rugloski Kris Rugloski

Kris Rugloski

James Rugloski

HYROX World Championships Nice

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:53 (55%)

Stations26:51 (37%)

Roxzone5:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+13.4%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:59	186
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:40	126
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:23	192
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:56	191
Running 5	5:00	-
Rowing	5:01	293
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	278
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:00	274
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:57	209
Running Total	39:53	265
Roxzone Total	5:40	237