Deniz Cengiz, Esra Baris 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:12:09 | HyCoach

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Deniz Cengiz, Esra Baris 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 01:12:09
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

Deniz Cengiz

Esra Baris

Deniz Baris

Mark Pomorin

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:49 (47%)

Stations32:25 (45%)

Roxzone6:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+16.8%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:47	10
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:31	20
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:02	6
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:27	14
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	11
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:14	12
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:27	16
Running Total	33:49	1
Roxzone Total	6:00	7