Jan-Hendrik Ritscher & Lennard Wildebrand HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:10:21 | HyCoach

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Jan-Hendrik Ritscher & Lennard Wildebrand HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:21
순위: #97
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan-Hendrik Ritscher

Lennard Wildebrand

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:06 (57%)

Stations24:12 (34%)

Roxzone6:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km-2.7%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:57	173
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:40	107
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:26	42
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	179
Running 5	5:09	-
Rowing	4:00	22
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	213
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:11	132
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:55	128
Running Total	40:06	110
Roxzone Total	6:08	70