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Alexander Witt Ondrej Kovar, Ondrej Kovar 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

총 시간: 01:17:06
순위: #187
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexander Witt Ondrej Kovar

Ondrej Kovar

Alexander Witt

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:03 (54%)

Stations27:50 (36%)

Roxzone7:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+0.7%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:59	200
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:57	234
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:22	251
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:46	268
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	244
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	300
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:50	260
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:18	227
Running Total	42:03	164
Roxzone Total	7:17	167

Alexander Witt Ondrej Kovar, Ondrej Kovar 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:17:06 | HyCoach