Katharina Siemer & Ronja Bode HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:35:40 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Katharina Siemer & Ronja Bode HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:35:40
순위: #252
연령별 순위: #116
카테고리: DOUBLES · OPEN

Katharina Siemer

Ronja Bode

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:51 (57%)

Stations30:43 (32%)

Roxzone10:11 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:51/km+2.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:38	161
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:00	187
Running 3	8:23	-
Sled Pull	4:20	214
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:26	200
Running 5	7:07	-
Rowing	5:43	292
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:59	181
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:11	248
Running 8	7:25	-
Wall Balls	3:26	236
Running Total	54:51	261
Roxzone Total	10:11	263