Theresa Ruthenbeck & Thorben Fischer HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:09:20 | HyCoach

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Theresa Ruthenbeck & Thorben Fischer HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:09:20
순위: #36
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Theresa Ruthenbeck

Thorben Fischer

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:06 (58%)

Stations23:01 (33%)

Roxzone6:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+4.5%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:57	55
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:39	12
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:00	32
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:34	41
Running 5	5:14	-
Rowing	4:06	11
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:32	22
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:56	35
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:17	3
Running Total	40:06	65
Roxzone Total	6:17	54