Mika Ruttkowski & Leonie Schikarski HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:13:22 | HyCoach

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Mika Ruttkowski & Leonie Schikarski HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:22
순위: #79
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mika Ruttkowski

Leonie Schikarski

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:38 (55%)

Stations26:36 (36%)

Roxzone6:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+8.3%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:11	143
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:44	27
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:30	92
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:23	151
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	106
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:46	113
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:22	89
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:09	142
Running Total	40:38	76
Roxzone Total	6:13	47