Florian Keuthen Ronja Lechtenberg, Ronja Lechtenberg 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:34:47 | HyCoach

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Florian Keuthen Ronja Lechtenberg, Ronja Lechtenberg 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:34:47
순위: #255
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · OPEN

Florian Keuthen Ronja Lechtenberg

Ronja Lechtenberg

Florian Keuthen

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:32 (53%)

Stations33:46 (36%)

Roxzone10:34 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+5.6%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:30	243
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:58	270
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:00	269
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:35	173
Running 5	6:20	-
Rowing	4:57	232
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:24	280
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:11	253
Running 8	8:39	-
Wall Balls	5:11	242
Running Total	50:32	244
Roxzone Total	10:34	261