Beate Elfeld Frederic Elfeld & Frederic Elfeld & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:42:38
순위: #278
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Beate Elfeld Frederic Elfeld

Frederic Elfeld

Beate Elfeld

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:26 (56%)

Stations35:24 (34%)

Roxzone9:53 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:11/km+2.7%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:21	213
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:43	256
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:22	224
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	5:57	280
Running 5	7:07	-
Rowing	5:04	250
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:06	230
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	6:00	281
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:51	224
Running Total	57:26	280
Roxzone Total	9:53	250

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