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Dieter Schwarzkopf HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:54:26 | HyCoach
레이스 분석
Dieter Schwarzkopf HYROX 레이스 분석
HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Dieter Schwarzkopf
총 시간
00:54:26
순위
#1
연령별 순위
#1
카테고리
SOLO · OPEN
DS
Dieter Schwarzkopf
18-19
11월
2023
2
완료
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
28:01 (51%)
Stations
22:04 (40%)
Roxzone
4:28 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:30/km
+4.0%
5.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:19
-
SkiErg
3:41
2
Running 2
3:20
-
Sled Push
2:08
22
Running 3
3:25
-
Sled Pull
2:45
4
Running 4
3:27
-
Burpee Broad Jump
2:17
1
Running 5
3:39
-
Rowing
4:04
7
Running 6
3:29
-
Farmers Carry
1:24
9
Running 7
3:28
-
Sandbag Lunges
2:11
1
Running 8
3:57
-
Wall Balls
3:34
5
Running Total
28:01
16
Roxzone Total
4:28
12
홈
분석
