Stefan Berndt HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:19:35 | HyCoach

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Stefan Berndt HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:19:35
순위: #225
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · OPEN

Stefan Berndt

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:51 (50%)

Stations33:31 (42%)

Roxzone6:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+9.1%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:42	612
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:33	147
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:47	115
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:12	304
Running 5	5:09	-
Rowing	4:47	396
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:15	441
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:31	238
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:44	274
Running Total	39:51	275
Roxzone Total	6:19	149