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Sebastian Notroff HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:48:50 | HyCoach
레이스 분석
Sebastian Notroff HYROX 레이스 분석
HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Sebastian Notroff
총 시간
01:48:50
순위
#650
연령별 순위
#159
카테고리
SOLO · OPEN
SN
Sebastian Notroff
18-19
11월
2023
2
완료
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
56:47 (52%)
Stations
43:06 (40%)
Roxzone
9:02 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:06/km
+4.0%
22.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
6:02
-
SkiErg
4:58
710
Running 2
6:14
-
Sled Push
3:16
449
Running 3
6:42
-
Sled Pull
5:14
495
Running 4
6:50
-
Burpee Broad Jump
7:03
582
Running 5
6:49
-
Rowing
5:06
606
Running 6
6:27
-
Farmers Carry
2:34
557
Running 7
6:29
-
Sandbag Lunges
7:28
657
Running 8
11:17
-
Wall Balls
7:27
500
Running Total
56:47
725
Roxzone Total
9:02
526
홈
분석
