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Claudia Ernst HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:12:31
순위: #25
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:03 (51%)

Stations29:40 (41%)

Roxzone5:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+4.2%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:36	41
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	10
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:25	51
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:41	59
Running 5	4:48	-
Rowing	4:50	39
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	15
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:49	68
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:39	98
Running Total	37:03	30
Roxzone Total	5:51	27

Claudia Ernst HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:12:31 | HyCoach