Yvonne Rasche HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:33:49 | HyCoach

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Yvonne Rasche HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 11월 18일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:33:49
순위: #237
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Yvonne Rasche

18-1911월20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:23 (49%)

Stations40:14 (43%)

Roxzone7:17 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+3.7%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:29	318
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:03	203
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:48	287
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:00	254
Running 5	5:49	-
Rowing	5:16	187
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:11	169
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:46	197
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:41	295
Running Total	46:23	230
Roxzone Total	7:17	129